Приложения, входящие в состав INSERT, можно разделить по следующим категориям:

Утилиты для работы с дисковыми разделами восстановления данных. В первую очередь интересна утилита captive, представляющая эмулятор ядра Windows NT, позволяющий работать с разделами, отформатированными под NTFS, причем поддерживается и запись. Кроме того, работает и с разделами/образами в FAT, ext2, ISO9660.

Далее идет утилита gpart, позволяющая найти «потерявшиеся» разделы на жестком диске в случае, если таблица первичных разделов в нулевом секторе была повреждена или удалена.

Утилита partimage позволяет сохранять разделы во многих форматах (ext2fs/ext3fs, ReiserFS, FAT16/32, HPFS, JFS, XFS, UFS, HFS, NTFS), причем, в отличие от dd, пропускает нулевые секторы и может сжимать данные, что позволяет экономить место на диске, особенно при работе с разделами больших размеров, удобна для клонирования системы.

Также поможет в поиске и восстановлении потерянных разделов утилита testdisk, имеющая систему меню, облегчающую работу с ней новичкам, и режим Advanced, предназначенный для экспертов.

Для восстановления данных, умышленно или случайно уничтоженных с дискового раздела ext2, поможет основанная на «Ext2-undeletion howto» утилита recover с графическим Gtk-интерфейсом gtkrecover. В дополнение к стандартной утилите dd имеется dd-rescue, позволяющая создать образ, несмотря на ошибки.

Утилиты защиты системы, к которым можно отнести антивирус Clamav, chkrootkit, предназначенный для поиска вложений – rootkits и lsof. Для обновления антивирусных баз в меню встроен отдельный пункт, вызов которого при настроенном соединении автоматически обновит базы, или вручную набрать freshclam. После чего можно запускать clamscan с указанием примонтированого дискового раздела.

Утилиты анализа и работы в сети: iptables, tcpdump, nmap, iptraf (IP Network Statistics Utility) плюс аналогичного назначения апплет wmifs, traceroute и интерфейс mtr-tiny, dnsutils, ftp (с GTK-интерфейсом axyftp-gtk), ssh, httptunnel, icmpush (позволяет самстоятельно строить ICMP-пакеты), sendip (позволяет посторить произвольные IP-пакеты), веб-браузер Links.